اثرات آپنه خواب بر سلامت دندان

اگر درگیر آپنه خواب شده باشید، احتمالا از عوارض زیاد آن شنیده‌اید. یکی از عوارض این مشکل خواب به دندان ها بازمیگردد. در این مطلب قصد داریم در رابطه با اثرات آپنه خواب بر سلامت دندان و نحوه حل این مشکل توضیح دهیم.

آپنه خواب: یک خطر جدی برای سلامت دندان‌ها

آپنه خواب یک اختلال رایج است که در آن تنفس شخص در حین خواب به طور مکرر قطع می‌شود. این اختلال می‌تواند باعث کاهش اکسیژن خون، افزایش فشار خون، بی‌خوابی، خستگی روزانه، افسردگی و اختلالات قلبی شود . علاوه بر این، آپنه خواب می‌تواند بر سلامت دندان‌ها و دهان نیز تأثیر منفی بگذارد.

چگونه آپنه خواب به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟

آپنه خواب می‌تواند به دندان‌ها به چندین روش آسیب برساند:

• خشکی دهان: افراد مبتلا به آپنه خواب معمولاً با دهان باز خوابیده و نفس می‌کشند. این کار باعث کاهش تولید بزاق می‌شود که نقش مهمی در تمیز نگه داشتن دهان و محافظت از دندان‌ها از پوسیدگی دارد. بزاق حاوی آنزیم‌ها و مواد معدنی است که باعث محلول شدن مواد غذایی، خنثی کردن اسیدها، مقابله با باکتری‌ها و ترمیم آسیب‌های دندانی می‌شود. وقتی بزاق کم شود، دهان خشک و بدبو می‌شود و احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی، التهاب لثه و پوسیدگی دندان افزایش می‌یابد.
• فرسایش دندان: افراد مبتلا به آپنه خواب ممکن است به علت استرس، اضطراب یا عادت بد، دندان‌های خود را در حین خواب یا بیداری فشار دهند یا بر روی هم بکشند. این رفتار به نام بروکسیسم یا دندان قروچه شناخته می‌شود و می‌تواند باعث فرسایش سطح دندان، شکستگی یا ترک خوردگی دندان، درد یا حساسیت دندان، درد فک یا گوش و سایر مشکلات می‌شود. بروکسیسم همچنین می‌تواند باعث تغییر شکل یا جابجایی دندان‌ها و اختلال در گاز گرفتن شود که ممکن است نیاز به ارتودنسی یا جراحی داشته باشد.
• خونریزی لثه: افراد مبتلا به آپنه خواب ممکن است دچار التهاب لثه شوند که یک عفونت باکتریایی است که باعث التهاب، قرمزی، ورم و خونریزی لثه می‌شود. این عفونت می‌تواند به علت کاهش بزاق، کمبود ویتامین C، دیابت، استفاده از داروهای خاص یا عوامل ژنتیکی ایجاد شود. اگر درمان نشود، التهاب لثه می‌تواند به پریودنتیت تبدیل شود که یک عفونت شدیدتر است که باعث تخریب بافت‌های اطراف دندان و از دست رفتن دندان می‌شود.

چگونه می‌توان از آپنه خواب و اثرات آن بر دندان‌ها پیشگیری کرد؟

برای پیشگیری از آپنه خواب و اثرات آن بر دندان‌ها، می‌توان از راه‌های زیر استفاده کرد:

• مراجعه به پزشک: اگر علائم آپنه خواب مانند خر و پف کردن، تنفس نامنظم، بی‌خوابی، خستگی، سردرد و … دارید، باید به پزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم آزمایش‌های لازم را انجام دهید. پزشک می‌تواند راه‌های درمان آپنه خواب را به شما پیشنهاد دهد که ممکن است شامل استفاده از دستگاه‌های تنفسی، جراحی، دارو، تغییر سبک زندگی یا رژیم غذایی باشد.