دندان قروچه یکی از مشکلات دردسرساز در میان افرادی است که ناخودآگاه دندان‌های خود را روی یکدیگر فشار می‌دهند. این مشکل ممکن است در طول روز یا در ساعات شب هنگامی که خواب هستید اتفاق بیفتد. در حالی که شما متوجه رخ دادن آن نمی‌شوید. البته علائم و نشانه‌های متفاوتی برای بروز بروکسیم یا همان دندان قروچه وجود دارد که می‌توان با کمک آنها رخ دادن این اتفاق را حدس زد که ممکن است نیاز به انواع جراحی دندان و جراحی لثه با لیزر پیدا کند.
اما چرا بروز این مشکل بسیار پر اهمیت است؟ ساییدگی دندانها روی هم سلامتی دندانها را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد، طوری که اگر از بروز آن بی خبر باشید، با مشکلات جدی دندان روبرو می‌شوید و حساسیت و شکستگی دندانها شما را به شدت آزرده خواهد کرد.
دندان قروچه
اگر احساس می کنید با این مشکل روبرو هستید، احتمالا یا در بیداری این کار را انجام داده‌اید یا عادت دارید دندان‌های خود را روی هم می‌کشید. البته متوجه شدن این مشکل در ساعت خواب توسط فرد دیگری کاملا قابل تشخیص است. در صورت خفیف بودن حد بروکسیم، نیازی به مراقبت خاص نیست. اما اگر مکرر با این اتفاق روبرو شدید و با مشکلاتی مانند سردرد و خرابی دندان ها همراه هستید، باید فکر جدی برای درمان با پر کردن با سرامیک داشته باشید.
معمولا مشکل ساییدگی در دوران کودکی بیشتر اتفاق بیفتد. اما برخی از افراد به دلیل بروز بیماری‌های جسمانی و روانی در سن بزرگسالی با این مشکل روبرو می‌شوند که گاهی اوقات شدت بروکسیسم به حدی می‌رسد که فرد را از خواب بیدار می‌کند.
نشانه‌های دندان قروچه
علائم و نشانه‌های ساییدن دندانها شامل موارد زیر است:
- دندان‌های شکسته شده
- دندان های ترک خورده
- درد صورت
- دندان‌های بیش از حد حساس
- جابجایی فک
- قفل کردن فک
- پوسیدگی دندان
- آسیب گونه‌ها
- خستگی عضلات صورت
- درد در فک
- ایجاد زخم درون دهان
- بروز اختلالات در خواب
- درد در مفصل فک و ماهیچه
عوارض دندان قروچه
در صورت عدم درمان این مشکل ممکن است با عوارض و آسیب دیدگی‌های بسیاری که در موارد زیر گفته شده است همراه باشد:
- شکستگی دندان و نیاز به جراحی دندان عقل
- از دست دادن دندان
- تغییر شکل استخوان‌های صورت
- درد شدید سر
- درد شدید فک
- پوسیدگی مینای دندان
- درد شدید صورت، گردن و شانه
- دشواری در جویدن، صحبت کردن و بلعیدن
- میگرن‌های دردناک و سردرد
- افزایش حساسیت دندانها
علت دندان قروچه در خواب چیست؟
بیشترین عامل تأثیرگذار روی بروز این مشکل، اضطراب و استرس بیش از حد است. عوامل دیگر مانند وضعیت آداب خوردن، سطح استرس، تراز دندانها و کیفیت خواب و نیاز به پروتز دندان مصنوعی است در شدت بروز این مشکل دخیل هستند که در صورت عدم درمان ممکن است باعث مشکلات جدی در فک شود. البته دندان قروچه در ساعات خواب به عنوان یکی از اختلالات دهان و دندان به حساب می‌آید و کسانی که با این مشکل در هنگام خوابیدن رو به رو هستند، فشار بیش از حدی روی دندان‌هایشان ایجاد می‌کنند. علاوه بر این در معرض اختلالات دیگر خواب مانند خروپف قرار دارند. در موارد زیر با عوامل متعددی که باعث بروز این مشکل در هنگام خواب می‌شود، آشنا می شوید:
- احساس تنش و اضطراب دائمی و بیش از حد
- کسانی که با شخصیت بیش فعالی و پرخاشگری روبرو هستند
- مصرف داروها دارای عوارض جانبی مانند داروهای مانند ضد افسردگی
- کشیدن سیگار و نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین‌دار، احتمال بروز این مشکل را تشدید می‌کند.
- دارای سابقه خانوادگی، در صورتی که یکی از بستگان با این مشکل روبرو باشند، احتمال ابتلای دیگر افراد نیز وجود دارد.
- سن افراد نیز در رخ دادن این مشکل بسیار تاثیرگذار است. به عنوان مثال، ساییدن دندانها در کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان مشاهده شده است.
- وجود برخی بیماری‌ها مانند پارکینسون، رفلاکس معده و … که ممکن است موجب بروز فشار دادن دندانها در شب شود.
تشخیص دندان قروچه
در صورت مواجه شدن با علائم گفته شده بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید. معمولا پزشکان برای تشخیص بهتر، سوالاتی در زمینه سلامتی دهان و دندان و شرایط زندگی مطرح می‌کنند. پس پاسخگویی دقیق و بیان شرایط سلامتی در تشخیص درست بسیار کمک کننده است. همچنین در صورت مصرف داروی خاص حتما به پزشک اطلاع دهید و اگر با عادات بدی در خواب رو به رو هستید، از بیان آن غافل نشوید.برای رزرو وقت در کلینیک دندانپزشکی در غرب تهران تماس بگیرید
بعد از بررسی‌های اولیه، پزشکان معالج عضلات فک، میزان حساسیت دندان های آسیب دیده، شکستگی و همچنین نحوه قرار گیری دندانها روی همدیگر را بررسی می‌کند و در صورت نیاز برای تشخیص بهتر، تصویربرداری رادیولوژی از دهان و فک را تجویز خواهد کرد تا با اطمینان بیشتر علائم و عوارض درد آنها را تشخیص دهد.
معمولاً بروز این مشکل در میان کودکان بیشتر مشاهده می‌شود که کودکان دارای سنین ۳ الی ۵ سال در معرض خطر بیشتری قرار دارند. طبق مشاهدات انجام شده حدود ۳۵ درصد از این کودکان با سابقه خانوادگی روبه‌رو هستند و برخی دیگر به دلیل استرس فشار بیش از حد، در ساعات شب کابوس و وحشت های شبانه را با ساییدن دندانها تجربه می‌کنند. در واقع پدر و مادران عزیز باید بدانند استرس‌های روزانه در میان کودکان، زندگی روزمره آنها را به شدت تغییر می‌دهد و یکی از عوامل تاثیرگذار در بروز ساییدن دندانها در میان کودکان، تنبیه والدین‌های مداوم، بحران‌ها و کشمکش‌های زندگی است.
راه‌های درمان دندان قروچه
برای پیشگیری و درمان ساییدن دندانها تنها چند راه حل اساسی وجود دارد که با در نظر گرفتن آن به راحتی می‌توانید از شر این مشکل در امان بمانید:
کنترل استرس و فشارهای روزانه
کسانی که به خوبی استرس خود را کنترل و مدیریت می کنند، با این مشکل روبرو نخواهد شد. اما اگر در کنترل استرس و فشارهای روزانه ضعف نشان می‌دهید بهتر است با یک روان درمان خوب آشنا شوید تا برای رفع آن راه حل مناسبی در اختیارتان قرار دهد. در صورت برطرف کردن استرس، شدت ساییدگی دندان به خوبی کنترل می‌شود و بی‌شک احتمال درمان آن نیز وجود دارد.
حذف مواد محرک و دخانیات
علاوه بر درمان استرس باید میزان مصرف مواد محرک مانند دخانیات و کافئین را کاهش و حذف کنید. این کار علاوه بر تامین سلامتی بدن، به کاهش استرس بسیار کمک کننده است. همچنین موجب حفظ سلامتی مفصل فک نیز می‌شود.
البته برای موفق شدن در این راه، روش دیگری نیز وجود دارد. انجام ورزش‌هایی مانند یوگا و مدیتیشن قبل از خواب به کاهش استرس و درمان ساییدگی دندان بسیار کمک می کند. همچنین آرامش عضلات فکی با استفاده از کمپرس گرم و ماساژ عضلات صورت نتیجه اثر بخشی به همراه دارد.
درمان مشکلات دندان
اگر به دلیل ساییدگی دندان با اختلالات دندانی و فک روبرو شده ایدسریعاً به دندانپزشک مراجعه کنید در صورت عدم مراجعه مشکلات دندان شدت پیدا می‌کند و با ارائه آرزو های جدید تری روبرو می شوید که درمان آنها برای شما بسیار سخت و طاقت فرساست از جمله مشکلات حاصل از ساییدگی دندان ها عدم قرار گیری دندانها روی هم اختلالات فکی و نا فرم آنهاست که هم روی زیبایی دندانها تاثیرگذار است و هم سلامتی آنها را به خطر می‌اندازد
محافظ دندانی یا نایت گارد
یکی دیگر از پیشنهادات بسیار مفید و موثر دندانپزشکان برای پیشگیری از ساییدگی دندانها، استفاده از محافظ دندان یا همان نایت گارد است. این وسیله کاربردی باعث می‌شود هنگام ساییدگی و بروز دندان قروچه فشار کمی روی دندانها اعمال شود و هنگام خواب استرس و فشار کمتری روی دندان هایتان تجربه کنید. با روش قالب گیری نایت گارد متناسب با دندانها تهیه می‌شود که استفاده از آن هنگام خواب شبانه بسیار توصیه می‌شود.
نتیجه‌گیری
اگر برای بهداشت و سلامتی دهان و دندان خود نگران هستید و یا فکر می کنید شریک زندگی خود را درشب بخاطر ساییدن دندانها اذیت می‌کنید، وقت آن رسیده برای درمان این مشکل به دنبال یک دندانپزشک باشید. راهکارهای ارائه شده کمک می‌کند خیلی سریع و اثربخش مشکل ساییدن دندانها را درمان و مدیریت کنید.
